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水与健康的关系
适度饮水可减缓衰老
人体肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就会损失10%的力量和8%的速度。脱水不但会引起体能的下降，使正常的新陈代谢受到影响，还会使皮肤失去应有的和弹性，使人显得干瘪、枯萎、增多，老人的老年斑也增多。如果饮水适度，则皮肤圆润，显得精神饱满，代谢加快，衰老过程相对就会变得慢些。

天然矿泉水中的矿物质对人体有哪些影响
天然矿泉水中的矿物质可以维持人体细胞的渗透压，对人体的健康有着很大的作用，接下来跟随天然矿泉水厂家一起了解一下它吧： 天然矿泉水中的矿物质都是阳离子，而且是由酸性、碱性离子的适当配合而成，并和碳酸盐、磷酸盐以及蛋白质组成一定的缓冲体系可维持机体的酸碱平衡，维持人体正常的生理功能，其恰恰可以中和鱼肉中的酸，起到缓解疲劳的作用。 矿泉水中的微量元素是体内酶的激活剂，酶在体内能加速生物化学反应，酶分子丢失微量金属时，酶就会丧失活力，当重新得到这些微量元素时，酶就恢复了活力。 矿泉水中含有的矿物质与蛋白质一起维持着人体细胞内外液一定的渗透压，对体液的贮留和移动起重要作用，可以有效防止、动脉硬化等病症。 天然矿泉水中所含的微量元素在我们的体内占据的比列是非常小的，但是，如果没有这些微量元素的存在我们的身体是无常成长的，所以，一定要定期的摄入适量的微量元素。

水在人体的作用是：传送养分，促进液体循环，帮助消化，排泄废物，保持呼吸功能，润滑关节和调节体温。水不但起到体内物质输送与媒介作用，而且直接参与生物大分子结构，水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。水与衰老、寿命、、代谢有直接的关系。水是生命之源，健康之本。 所以好水对人体健康起着至关重要的作用。