心理行为训练作为一种化的技术手段,是近一二十年的事。但如果溯本求源,则可追溯到公元前。那时,我国和印度就已经有了类似于今天的心理行为训练的修身养性功法,即我国的“气功”和印度的“瑜伽术”。气功里许多功法都把修身养性、减轻和解除人们的心理压力作为基本的健身目的。
如“放松功”要求通过具体的动作,使整个机体和心理训练都处于放松状态。“意守功“也是运用一系列的手段,对意识进行自我控制,使人养精蓄锐,恢复身心能量,为身心健康打下良好的心理和物质基础。目前,心理行为训练中的肌肉放松训练和意象放松训练等方法,在许多方面都是沿用或借鉴“意守功”和“放松功”的做法。
此外,消防、公安民警等在实战中也需要借助心理训练器材进行心理方面的强化,不仅可以丰富官兵日常的训练,高空心理训练器材给予的训练是一种体验式学习,可以模仿消防实战场景,使受训者切身的参与到训练的场景中来,达到完善人格、增强心理素质的作用。