双人健骑机生产厂家

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健骑机是常见的一类户外健身器材,在很多居民小区随处可见,所以说应该对这类户外健身器材并不陌生,那么对健骑机的使用您有多少了解呢下面我们就请博超户外健身器材厂家的技术人员给我们做下介绍：下面我们就说一下健骑机这类户外健身器材的做法,先介绍几种常见的：屈臂式：坐在骑座上,上体直立,双臂直臂向前平伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上；然后主要用手臂的力量（两腿被动用力）,屈肘后拉扶手于腹前,大臂紧贴体侧,身体几成直立。直臂式：准备姿势同上。主要用双臂直臂下压的力量（两腿被动用力）,使身体展开。上体与双腿的角度约成150度左右伸展式：坐在骑座上,上体尽量前屈,腹部贴近大腿,低头,双臂直臂前伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上；然后双臂直臂后拉,同时两脚用力下蹬,上体后仰,身体充分伸展成反弓形。普通式：坐在骑座上,上体前倾,目视墙,双臂直臂向前平伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上；然后双臂屈肘后拉,同时双腿用力下蹬,使身体几成直立。

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