北京月嫂分享如何培养宝宝睡觉的好习惯

多数宝宝睡觉要就是抱着睡一放下就哭，要么就是衔着奶睡。而如果我们做月嫂的姐妹们在上户时给宝宝养成了这样的话习惯。那么就算是你的技能在好在你下户以后宝爸宝妈也不会说你的好因为这样的坏习惯会让宝妈在今后的日子里非常的累！今天北京睿智宏达家政月嫂就来跟大家分享一下如何培养宝宝睡觉的好习惯！

1、环境营造
安静舒适的环境，是宝宝睡眠的先决条件，所以尽量给宝宝营造一个比较安静舒适的环境，让宝宝更易入睡。但不要过于“静音”，这样也会让宝宝感到不安，一点动静就容易惊醒。

2、使用包被
在子宫里，宝宝的活动范围是有限的，所以宝宝喜欢有一定的压迫感的环境，比如妈妈的怀抱。所以可以用包被、小毯子包裹宝宝。

3、动作要轻
放宝宝到床上时候，先放脚，然后小屁股着床，接着背部着床，后头部着床，这个时候，先不要急着抽手，用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部，仔细观察宝宝。当宝宝呼吸保持平稳均匀时，就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手，轻抚宝宝的手臂或身体观察宝宝，看宝宝的呼吸是否仍保持平稳。

4、不要马上离开
在宝宝孩子刚入睡的时候就离开，宝宝感觉不到大人的气息就容易惊醒，所以要在宝宝睡着后多陪伴安抚一段时间，等宝宝进入深睡眠再离开。

5、少抱多哄
当宝宝惊醒或哭闹时，要给宝宝积极回应，这没有错，但要讲究技巧，不要急于去抱起他，可以坐在床边，先轻声地哄哄，哼唱平时哄睡的催眠曲，温柔地拍拍他，抚摸一下四肢，就会赶走宝宝的恐惧，有时候这样的安抚就可以让他重新进入甜蜜的梦乡。如果一下子就抱起，宝宝脱离了睡眠的环境，会有睡眠结束的错觉。

因为宝宝刚刚出生缺乏安全感所以才会出现让抱着睡的现象，所以我们做月嫂的就应该来慢慢的改正宝宝的这些坏毛病，北京睿智宏达家政月嫂祝愿各位月嫂姐妹们能够高高兴兴的上户快快乐乐的下户