成人减肥夏令营武汉减肥夏令营皓千减肥

提高巩固期 持续减脂，继续提高运动技能；初步每项运动的初级技能；养成健康生活方式。 有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展游戏、跳绳等。 提高巩固运动技能，增加对此项目的兴趣；掌握饮食安排，帮助出营后控制饮食，配合运动防止出营后体重反弹。 减重目标：9％—14％ 健康减肥与综合素质发展相结合：皓千减肥夏令营以帮助儿童青少年健康减肥为导向，逐步提高学生健康体适能、学习与实践能力等综合素质为宗旨，采用体验式、启发式、主动式等教育方法，培养学生立自主能力、适应社会能力及面对生活各种挑战的自信和勇气，为学生综合素质的发展提供强有力的支持。 场地是我们是特有的三个场地，其他的减肥机构都只有一个训练场地。三个训练场地包括两个室内场地一个海边度假营地。每周我们会带营员做户外锻炼，也可游览武汉的景点。我们的训练主要是以有氧器械训练为主，每天训练4-4.5小时，有氧训练跑步机·电磁单车·椭圆机·动感单车和有氧舞蹈等课程。每周我们还会安排户外训练，如爬山·游泳·沙滩训练等。让学员训练时间充满趣味性，而不是枯燥的训练，提升营员减肥的积极性。 户外旅游休闲：武汉各大风景旅游区 现在推出各种班型适合不同需要减肥需要的朋友。 21天速减班：21天速减班，10人一班，专属教练负责，专属配餐并辅助康比特相关产品，特别适合于减肥要求短期的目标消费者。 28天班型： 28天减肥班型，适合于时间紧张及对于自身减肥要求低的人群，28天封闭班型在压缩减肥时间、的特点外，时间安排更加合理巧妙，能让您在一个月内轻松减肥！ 42天班型： 42天减肥班型，融入合理的6周减重时间，且减重效果，时间的安排非常适合于暑假期间学生群体。也是开班以来报名数量多的班型。