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选择正规机构：选择具有合法资质、良好口碑和丰富经验的护工机构。这样的机构通常有完善的管理制度、培训体系和质量监督机制，能够确保护工的性和服务质量。
了解护工资质：在选择护工时，要详细了解其护理证书、培训经历、工作经验以及性格特点。护工应具备相关的护理知识和技能，同时要有良好的沟通能力和责任心。

签订服务合同：在与护工机构或护工个人签订合同时，要明确服务内容、服务时间、服务期限以及服务价格等。合同应详细列出日常起居照顾、病情观察、康复锻炼、心理支持等具体服务项目，并明确双方的权利和义务。
制定服务计划：根据被护理者的具体需求和健康状况，与护工共同制定个性化的服务计划。计划应包括日常护理、健康监测、康复训练等方面的内容，并明确各项服务的具体要求和标准。

早晨：协助老人起床、穿衣、洗漱，并准备早餐。确保老人按时进食，关注其进食情况，避免噎食或误吸。
上午：整理床铺、清洁房间、开窗通风。协助老人进行血压、血糖等健康检查，并记录相关数据。根据老人的需求，安排适当的休闲活动，如散步、晒太阳、阅读等。
中午：准备午餐，确保老人按时进食。午餐后安排老人午休，确保充足的休息时间。
下午：继续陪伴老人进行日常活动，或根据其需求进行个性化的康复训练照料。
晚上：准备晚餐，并陪伴老人聊天、看电视或进行其他娱乐活动。协助老人就寝，确保舒适的睡眠环境。在晚间巡视时，关注老人的呼吸、心率等生命体征。

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