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喝水有哪些重要性呢
水在人体内的生理作用：
帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散生存功能。
维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

带有气泡的桶装水可以饮用吗
尽管我们日常生活中有自来水，还是很多人会为了饮水安全而选择饮用桶装水，但有时我们在饮用桶装水的时候会发现里面有很多气泡，导致大部分人误解为桶装水里面的气泡是水质卫生不达标所产生的，送水师傅这样给大家解释道： 先要确定的是桶装水中的气泡和水质卫生不达标是没有关系的，主要是气压影响。当室内气温就低时，桶内的空气温度桶外的空气温度，当桶内的空气遇到冷气时就变成了水珠。过一会，当整个桶的温度逐渐和室内的空气一样时，水珠就没有了。 在夜间室的空气温度下降，而桶内的温度因为水的存在，变化相对很慢，室内的温度降低，和桶内的温度不一致也会导致桶内的空气就变成了水珠，这样就是为什么有时候看到桶内上有水珠的原因。

怎么喝桶装水的安全性呢？
1.饮水机要定期清洗尤其是夏天； 2.不要将饮水机放在阳光能照到的地方； 3.选择正规渠道购买桶装水； 4.桶装水要在开封五天内喝完，夏天尤其要注意。

桶装水开启后的保质期一般是3-7天，夏季高温保质期相对更短的，所以夏季饮用桶装纯净水，桶装水开启后应在7天内用完，3天以后不要在直接饮用，应烧开后饮用。桶装矿泉水水开启后应在3天内用完。 送水公司送来的桶装水应放在房内背光阴凉处保管，特别是桶装矿泉水一定要避免阳光照晒。饮水机离开人时，要关闭电源，避免水在饮水机内反复重烧。早上饮水时，饮水机的前2-3杯放掉不要饮用。饮水机一定要放在阴凉避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻。用过的空水桶要放置在干净的地方，不要往里面倒脏水、扔污物，而造成矿泉水厂清洗、消毒困难。饮水机要定期消毒，半年一次。

打开后的桶装水保质期是多久
大家在食用桶装纯净水的全过程中存有一个难题，是她们觉得一桶水喝的时间长了对人体并没什么伤害。事实上据相关科学研究结果显示，桶装纯净水上机操作时有一个保存期，这一保存期数不可以超出5天。 从现阶段的调研看来，一般对考量饮用水的微生物指标值有两个，一个菌落总数，一个是总肠子病菌。一般来讲大肠杆菌大部分状况全是达标的，关键的难题便是菌落总数超标，并且这一菌落总数的超标伴随着你应用的时间越长超标会越比较严重。 现阶段有那么多的人应用桶装纯净水，应当留意的难题便是桶装纯净水的应用周期时间，周期时间越少越好。因为饮水机结构上的缺点，储水罐一经打开，水就与气体触碰了。绝大多数立式饮水机的进孔也没有消毒杀菌过滤系统。使一些空气中微生物和尘土就从进孔进到到储水罐中，进而导致饮水设备的环境污染。

饮水很大程度上的影响了人们的身体健康，正所谓“水是万病之源，水是万药之祖”的生活饮水，能够在很大程度上的提高人体的力，有效地预防各种疾病。

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