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父母们要以身作则。言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式。父母是孩子的榜样，所以，作为父母的我们要控制好我们自己的情绪，让孩子有一个良好的参照物。看到父母控制自己不乱发脾气，孩子也会学习，从小做自己情绪的主人。

孩子在遇到人际困扰，遇到很多学习方面的困难或者是其他不愉快的情绪的时候，其实一个核心重要的一点是孩子不自信，自信的问题是孩子们非常需要去关注的一点。无论别人对自己评价的不自信，还是自己对自己未来的不自信，我们家长都要进行关注。自信的孩子是能够比较好的管理自己的情绪的，所以我们家长要多肯定孩子身上的优点，因为孩子在青春期比较叛逆，我们家长能够看到孩子的问题，可能也会更多。所以批评孩子也会非常的多，在批评孩子的同时也要多加鼓励孩子，要看到孩子身上的闪光点，这样孩子自信增强了之后，孩子对自己的负面情绪的管理的能力也有所提高。

7-9岁儿童叛逆期 这是孩子自我意识的第二次发展，这个年龄段的孩子会觉得自己已经长大了，想要做自己想做的事情，不想像以样被父母替代做一些事。他们不愿意再让家长牵着手，衣服、鞋子要自己穿，不喜欢别人帮他完成，希望得到认同的强烈愿望和意识都非常。 这个年龄段的孩子不喜欢被指挥，非常渴望被尊重。所以家长这时要给予孩子信任，相信孩子能够立承担的能力，通过交流、讨论了解孩子的想法和兴趣，给孩子支持而不是替代。

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