凌河青少年心理中心

为了反抗妈妈的控制，她只能选择不上学。

当然，理智让她继续顺从，否则会有内疚感。

毕竟，她也知道妈妈是为自己好。然而，被压抑的情绪并不会自己消失，而是会在潜意识里继续发酵。

时间一久，就会慢慢演变成心理障碍，甚至躯体化（心理问题导致的身体问题）。

这种因“被控制”而厌学的情况普遍存在于成绩好但突然不想上学的孩子身上。

除了这个原因，孩子还可能因为校园霸凌、父母吵架、同学相处等问题不想上学。

无论深层原因是什么，直接的原因都是“学校生活给他造成了压力和威胁，出于自我保护本能选择了逃避”。

2.选择合适的时机和孩子好好聊一聊。

理解此刻孩子内心其实比我们更受伤，所以先共情，再讲道理。

可以参照下面这个步骤去沟通。

（1）表达共情：我想你现在也不好受吧？能跟我说说你现在的心情吗？我没有指责你的意思，只是想看看，我可以为你做些什么。

（2）了解原因：你能跟妈妈（爸爸）说说，对你来说，去上学大的困难是什么呢？

探讨出路：在你看来，这个问题可以怎么解决呢？你是否想过，如果可以不上学，你想做什么？

这几步并不一定一次完成。因为对学生而言，选择不上学并不是个小事。

他的情绪极有可能很激烈，甚至很多人因此得了抑郁症或焦虑症。

这种情况，不必急着逼他回到学校。当他内心能量很弱的时候，我们的鼓励或严格要求极有可能成为压垮他的后一根稻草。

这个时候，我们更需要做的是表达共情。告诉他现在不想读书也没有关系。

每个人一生中都会遇到各种各样艰难的挑战。打不过就跑，也没有关系。

还要注意，负面情绪就像是黑色眼镜，让人看什么都觉得是黑暗的，没有希望的。

所以，当他说一些很极端的话的时候，也不要惊慌，那不过是一种宣泄式的表达罢了。默默地陪伴，直到她情绪平复。

不和谐的亲子关系或夫妻关系都会影响孩子的心理。

对他而言，家庭关系是否和谐稳定，决定了她内心秩序是否稳定。

当她内心很乱的时候，往往是没有力量应对外界挑战的。

当然，如果情况很复杂，自己搞不定还可以接受心理咨询。

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