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父母们要以身作则。言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式。父母是孩子的榜样，所以，作为父母的我们要控制好我们自己的情绪，让孩子有一个良好的参照物。看到父母控制自己不乱发脾气，孩子也会学习，从小做自己情绪的主人。

给孩子自由的空间，他们总觉得自己大了，有了自己的想法，作为家长，这时候需要我们少一些唠叨只要不犯原则性问题，任由他闹腾，多撞南墙才懂得回头，相反如果你管的太紧，就会适得其反。

对于注重自尊的青春期孩子来说，家长更需要深入了解孩子的内心，走进孩子的内心。这个时期，是家长应该与孩子做朋友的时期，只有真正理解和尊重孩子，才能正确地引导孩子。当孩子感觉到烦躁、遇到挫折时，家长不要“高高在上”认为这些都是小事情、小情绪，而是要帮助孩子接纳这些情绪，再引导孩子解决问题。

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