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宝宝喝奶粉上火十分普遍，营养提供如下小贴士给各位家长取用。
1.
在宝儿一早醒来后，先给宝宝喝白开水。

2.
宝儿四个月后添加辅食，不用过早添加。

3.
喝奶粉的宝儿一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2,具体为：出生星期30毫升；第二星期

45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫

升。

4.
将奶粉按照正常比例冲调。

5.
如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。

6.
宝儿在2个月以内不建议饮用水果汁和蔬菜汁。

7.
夏天或者宝宝伴有发烧等病状时，可以增加喝白开水的次数。

为了宝宝的健康成长，为孩子选购一款健康的奶粉是我们作为父母的责任。但是随着市场的多样化，奶粉品牌鱼龙

混杂，让人眼花缭乱，年轻的父母在购买奶粉时，往往拿不定主意。怎样才能给自己的宝宝选择适合的奶粉呢？

[1]

，成分要接近母乳。母乳中的蛋白质主要有乳清蛋白和酪蛋白两种，其中乳清蛋白进入胃中与胃液相互作用，

凝固成鲜嫩而细小的颗粒状乳块，吸收效率更高。婴幼儿奶粉中优的蛋白质比例应该接近母乳水平，恬爱奶粉有

添加乳铁蛋白接近母乳，所以在选购其他品牌时要注意看营养成分。

其次，要闻气味。奶粉应是带有轻淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉己变质。提醒，如果发现

脂肪酸败味，这主要是奶粉加工时杀菌不，脂肪的氧化味，是奶粉中的不饱和脂肪酸氧化所致，陈腐气味和褐

变，则是奶粉受潮所致。

再次，要看奶粉的溶解速度。妈妈们可以先尝试试用装，了解下奶粉的冲调性如何，质量好的奶粉，冲调性好，冲

后无结块，液体呈乳白色，奶香味浓；质量差的奶粉，则不易被冲开，也无奶香味；淀粉含量较高的奶粉冲调后呈

糨糊状，甚至有的还有很多气泡。

此外，选购奶粉品牌时，如果经济情况允许的话，好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的企业的产品

。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先

进，企业管理水平较高，产品质量也有所。

由于奶粉在孩子成长的过程中起到很重要的作用，其品质直接关系到宝宝的健康，尤其是那些非母乳喂养的宝宝，

因此，在选择奶粉的品牌和种类上妈妈还是要多多费心，切不可盲目选购。

、选择的配方奶粉看奶源。

奶源的品质直接决定着奶粉的品质，而决定奶源品质的主要有两大因素：一是天然的环境；二是奶源的质素与监管

。全世界公认的好奶源带是荷兰的黄金奶源带。

第二、家长在选购奶粉时，切忌盲目跟风，要注意营养与吸收并重，其中关键的是配方奶粉营养配比的合理性。

选购时可查看奶粉外包装的营养标签。营养标签中包括多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组一天需

要的百分数。例如，每100克提供多少蛋白质，有没有加DHA，看这个产品能不能提供你的宝宝所需要的营养素等。

第三、选购奶粉时需注重口感。

孩子爱喝才是硬道理，如果孩子不爱喝，再的奶粉也没用。所以，口感也是挑选的一个重要标准。

第四、分清进口奶粉的不同版本

一、什么东西都是越新鲜的越好，所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。

解误：婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜牛奶，这样其实对婴儿的健康非常不利：
1.
婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给婴儿喝鲜奶会产生很多危害，，鲜奶中的钙磷比例不合适，含

量较高的磷会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。

2.
鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿发生胃肠道疾病。同时，

鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使婴儿出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

3.
鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血，鲜奶中还缺

乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，不利于婴儿大脑的发育。提醒一点，如果条件许可配方奶粉可以一直喝，只要注

意选择适合婴
儿年龄的配方奶粉即可

解误：不于关注奶粉中包含多少营养成分。市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1

岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。

虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为

，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选

购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉

。

再者，来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计，配方未达到本土化。纵然个别成分技术，却未必适

合中国婴儿的体质。

2012年3月30日在微博传着这样一条消息：“从4月15日起，市民赴港澳地区或国外购买奶粉，满200元就要缴

交10%的税款。”而该消息源于中国海关总署在前日发布的2012年第15号文，重新修订了《人民共和国进境物

品归类表》及《人民共和国进境物品完税价格表》，并将于2012年4月15日起执行。

对此，海关总署称所谓“进境200元奶粉须交10%税”的说法是理解有误。此次新政将规范日益兴盛的海外代购

行业，而对于市民出境购买奶粉等个人自用品时，仍可以享受5000元人民币的免征额，并非传言所称的200元就要

征税。

冲奶粉给宝宝吃，用什么样的水冲调，水温该控制在多少度，一次冲多少毫升等都是有讲究的，不能掉以轻心。有

些妈妈却做得很随意，既浪费奶粉又影响了宝宝进食，应该及时改正。坚决杜绝有污染的水来冲奶粉，那样容易造

成结石，有条件的可以用专为婴儿生产的奶粉水，杜绝用没有烧开的水冲奶粉，杜绝把剩奶粉重复的热了让孩

子喝，尽量一次喝完，初生的婴儿每间隔2小时喂一次，那样容易造成细菌超标。这些错误做法如下：




误区1矿泉水、纯净水比自来水干净安全

冲配方奶粉我们提倡用自来水，矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘，纯净水则没有任何矿物质，不适合宝宝发育成长。

家庭用自来水大都经过了水厂的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全

，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘。

DHA对脑神经生长发育至关重要

脑部发育从胎儿期就开始了，胎儿期至三岁这段时间宝宝脑部发育快，到3岁时，脑重就达成年人的80%，因此这

段时间被称为“脑部发育黄金期”。胎儿期的脑部发育主要表现为脑细胞数量的快速增长，脑细胞每分钟增长高达

约25万个;到出生时，脑细胞数量达到千亿个，和成人脑非常接近。出生以后，脑部发育进入另外一个阶段：脑细

胞快速联接。直到6岁，就会长成发达的“大脑互联网”。要知道，脑部的发育与脑部的营养素息息相关，如果宝

宝在脑部发育的黄金期没有得到充足的营养支持，这对大脑造成的损伤是不可逆转的，所以在这一时期宝宝的营养

至关重要。




DHA对婴儿视觉发育起重要作用

在各种脑部营养素中，DHA尤为重要。它又被誉为“脑黄金”，这是因为它在脑细胞膜和视网膜中大量存在，占大

脑总脂肪酸的35%-45%，对智力及视力发育至关重要。在孕期及哺乳期内的准妈妈或妈妈，为了供给宝宝大脑发育

所需及满足自身消耗，体内的DHA会急剧下降，更需补充。




DHA具有、增强作用

儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势，严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。临床研究发现，花

生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成，减

少过度的炎症反应与过敏机会，增强。

DHA和AA并非越多越好

DHA和AA如此有效，是否添加得越多越好呢？中山大学营养学教授何志谦博士断然否定了这种说法：“营养讲

究均衡，DHA和AA也是同样道理。”何志谦教授说，过量的DHA和AA会产生副作用，如导致力低下等。在奶粉中

添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态好的妈妈乳汁中DHA和AA含量。而且，不同

月龄和年龄的孩子需要的DHA和AA也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和AA有非常严格的限制，卫生部对此有明

确的规定。消费者在购买时好能区别清楚，不要盲目购买

记者也采访了营养学，表示牛初乳是指牛产后5天下的奶，婴儿配方食品要在低温条件下加工，这样

的牛初乳制品起不到抗感染或增强的作用，和食用普通奶粉是一样的。

应该说，没有食品可以本身的抗感染作用，多吃牛初乳类的产品反而会影响婴儿对母乳营养的正常吸收。

也提醒家长，切不可因为商家的盲目宣传给孩子乱加营养，否则反而对婴幼儿的成长不利。

“牛初乳对小牛有的作用，但对婴幼儿不一定能产生功能。而母乳才是婴儿理想的食物，母乳能

够为新生儿提供生长发育所必需的各种营养物质。”表示，母乳喂养一年是好的，也提倡母乳喂养两年，如

果没有，可以用婴儿配方奶粉代替。

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