沅陵县儿童心理咨询

老师你好！我今年二十，读大四，在高二的时候被诊断出了中度抑郁伴有焦虑，症状是长期睡不好怕光怕声音怕身边没人、对什么都没有兴趣、无端流泪，当时开了三个月的药，后来因为学业繁忙，而且喝安眠药失眠要好些就没有再复诊，心情稍微比开药前好些。但是自己知道问题没有，从小性格敏感悲观，极度缺爱缺乏安全感，一直很听长辈的话压抑着自己。包括现在大四了，来学校宿舍和好几个舍友晚上睡觉，自己还是害怕，觉得睡不着，总想抓着东西。和男朋友上学之后是异地，这种情况更加明显，而且男朋友心理上也是不安全型，加上毕业压力大，自己又感觉到了高二那年患上抑郁症的时候。很害怕再来一次，很无助，但是学校封校不能出去咨询，学校内部心理咨询又常常会告知老师。请问老师，我该怎么办呢？要不要和男朋友分手（但是我很依赖他人），专注学业，谢谢~

这样的情绪产生有环境的原因，但如果你因此觉得困扰，并且当回到自己的日常生活或是家庭中，仍然无法跳脱出来，那它显然对你的社会功能造成了负面影响。

对于抑郁症的普遍程度，尤其是在国内的普遍程度，各个统计口径的差异还是比较大的。但参考国际水平，国际卫生组织WHO预计抑郁症患者3.2亿人，而抑郁症也将于今年成为第二大疾病。
国内数量的增长一方面也体现了社会对于抑郁症认知度的提升。很多人以前也都符合抑郁症临床诊断标准的表现，但不知道原来这是个病。即使现在，国内抑郁症就医率预计仍不足10%。
另一方面，原先医疗和社会经济水平有限，大家关注的都还是吃饱、穿暖、不生病。现在平均寿命也长了、生活条件也好了，开始追求尊重与认同、归属感、价值感。同时，老年人的抑郁症比例也相对较高。
以前大家庭的生活方式也提供了比较稳定的社会支持系统，但现在尤其城市里的家庭规模越来越小、单身居比例在一线城市不断升高，农村空巢、留守儿童等等都是各类心理问题不断提升的社会时代背景因素。

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