智能测心率运动手表

使用范围：
运动负荷监测、智慧体能训练监测、体育课效果评估、体育课过程性监测、智慧训练监测、运动安全监测与预防预警、运动量监测与评估等

产品优势：
1、 技术优势：级别传感器，采集运动数据
2、 通讯优势：采用LoRa通讯技术，传输距离远、抗干扰能力强
3、 平台优势：提供智慧体育平台及大数据分析系统，为各行业提供解决方案
4、 定制优势：可为行业合作伙伴提供定制化开发
5、 服务优势：遍布全国200+服务网点，提供7*24本地化服务

心率监控的意义
监测心率是指观察心脏的跳动频率，能够反映出一个人的心脏功能情况，可以检查出有没有发生心脏早搏、心律失常的一些疾病，很多种因素都会影响心率，做了剧烈运动或者是情绪激动的时候，会容易引起心脏跳动频率加快。心脏每分钟跳动频率在70次左右是比较正常的，每分钟低于60次属于是心动过缓，超过100次属于是心动过速。

军人体能训练标准
徒手五公里:23分钟及格.21分钟, 海军陆战队20分
战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒,
单腿深蹲:3个及格.6个, 100米:13.5秒及格.12.5秒, 单杠引体向上:12个及格.16个, 双杠屈臂撑:12个及格.16个, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个。

一般常用的监控运动强度的简易指标有哪些
1、评定耐力性运动强度的指标：大吸氧量、心率、代谢当量、自觉疲劳分级；
2、评定力量性运动强度的指标：负荷强度、持续时间、重复次数、完成组数；
3、评定伸展性性运动强度的指标：
有固定套路的伸展性运动及健美操的运动量：
增加套路的重复次数或动作的幅度，
身体姿态的高低的完成来增加运动强度。
一般的伸展运动及健美操的运动强度：一般分为大、中、小三类，按节数的多少衡量。

大心率
大心率，指进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的高水平。
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计算大心率好的公式是：一般用220减去年龄来估算大心率，或者HRmax= 208 − (0.7 × age)。
例如：您的年龄为30岁，则220–30=190，190就是您的大心率。
用上述公式计算出来的大心率有一定的内在误差。每个人的心跳速率有可能比上述计算结果多15次或少15次。例如，一个50岁的人其高训练范围比大心率要低了17次之多为153次。
此大心率如果按照15次标准偏差来推算，应介于155到185之间。这个范围很宽。有许多测试方式来确定您的大心率。因为心率过高是有危险的，所以进行实际测量时，应该由医生或锻炼指导人员进行指导。
大心率是与运动程度密切相关联的，进行不同的体育运动时，就有不同的大心率。通过脚踏车耐力测试测量到的大心率数据只能应用于跑步/步行。在骑自行车或游泳时，心率会有所不同。

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