杭州承接地面团队拓展器材厂家供应
| 供应商 | 青县兴义飞拓展器械有限公司 店铺 |
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| 认证 | |
| 报价 | 人民币 1000.00元 |
| 关键词 | 承接地面团队拓展器材,杭州地面团队拓展器材,地面团队拓展器材价格,从事地面团队拓展器材 |
| 手机号 | 13722720988 |
| 总监 | 任经理联系时请一定说明在黄页88网看到 |
| 所在地 | 河北省沧州市青县清洲镇 |
| 更新时间 | 2024-11-04 05:05:53 |
详细介绍
心心相印（背夹球）
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决。
六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
通障碍物前跑进.通垂直障碍物前,跑作要轻松,自,身体重平稳前移,具明显加速节奏,使体产较向前速度,增加起跳支撑反作用力加快起跳作速率,加强蹬起跳效.通垂直障碍物,体落冲击力较,要注意降低身体重,屈膝缓冲,随蹬起,继续跑进.通水平障碍物(壕沟,低拉网,跨桩)前,要保持已获水平速度,加速节奏要明显.通障碍,要利用身体向前冲力,保持水平速度,继续跑进.
通400米障碍呼吸.平跑刚始,自加深呼吸,呼吸节奏要跑节奏相配合,终点跑呼吸频率深度所增加,通障碍,"阔气"用力.通障碍物,应及调整呼吸,着重气呼,呼吸利用鼻半张嘴进行,呼吸与跑基本相同.
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