莲子又莲宝,莲米。莲肉性味甘、涩、平,矿物质含量丰富,具有养心益神的功效,常被当作滋补食品。做成莲蓉馅带有淡淡莲香,其甜而不腻的细致口感,是人气极旺的馅心之一。
莲蓉包在众多茶楼点心里,属于二线,“四大天王”和“八大金刚”之外。但这并不是说莲蓉包就可有可无,是跑龙套的小角色。莲蓉包除了广受小朋友的欢迎,牙口不好的老人也深为爱戴。其卖点是蓬松暄软,香浓四溢,又甜不腻人,尤其在茶过三巡、腹中缺少干货之际,用来填饱肚子,不论滋味、意趣、享受都刚刚好。饮茶是一种茶水与食物的微妙平衡,于不断加减中互为替代抵消。莲蓉包既扩张了饮茶的趣味,也深刻演绎了这一回旋的饮食哲学。
莲蓉包的外形、面皮、馅料,都自成一派。别的包子表面大都有捏合的皱褶,莲蓉包却是半圆光滑,不露棱角,呈现出一种四照玲珑的形态,质感也特别细柔松软。这种个性创造,是在材料和制作程序上,有意识建构的结果。先取部分面粉,用牛奶加酵母揉搓均匀,饧成半发酵状态。另一部分面粉用油搋,再把半发酵面与油面糅合,擀制成包子皮。不同质感的叠加糅合,就令面粉的发酵度有了脱胎换骨的变化。
莲蓉是由莲子、白糖、油等食材制成的食品。红莲蓉就是莲子和红糖做的。白莲蓉就是莲子和白糖做的。黄莲蓉的外皮是加了红糖和油和的面,因此呈黄色。莲蓉的存放需避免阳光直射,低温。
如果是已经买好的莲蓉高的话,是可以切好,然后进行吃的,如果是想要自己做的话也是比较简单的,呢是买一些莲子,然后用清水泡至六个小时,这样的话,更容易后面的一些制作,随后呢,怕好以后把它放入热水中进行蒸,正到可以用手轻轻触碰就可以捏好的一种状态,以后呢,把它放入料理机或者是榨汁机里面放入进行打成泥。打成你以后呢放入锅中,然后倒入一点食用油进行翻炒,随后呢,再加入白糖,继续进行翻炒。翻炒好以后呢,在分几次加入食用油,这样的制作出来的莲蓉包会更加鲜美一些。这样就可以了。如果是想现在就直接制作莲蓉包的话,是可以把面型号,然后切成块装,把线儿放入进行生的,如果是想制作好线的话,可以下次再吃,也可以先放入冷却以后放入备用。
莲蓉是将莲子用清水浸泡至软之后,再用高压锅炖半个小时。将炖好的莲子放入食品料理机里面搅拌均匀,之后再加入少许的花生油和细砂糖制作而成。在制作莲蓉的过程当中,翻炒是十分重要的,因为随着水分的不断挥发,莲子泥会逐渐稠厚。