做糯米卷要注意什么
1、做糯米卷的时候建议糯米泡过后再煮,这样比较容易操作,
2、将糯米、面粉擀开时,好在保护膜上涂油防粘。
3、在和面粉的时候,要注意加水要适量,如果加得过多要注意再加面粉,面粉的粘性
4、在蒸糯米卷的时候,注意锅里的水不要过多,防止水开之后溢出浸泡到糯米卷,使得糯米卷的口感不好
糯米是一种营养价值非常高的食材,尤其是在冬天天气寒冷,许多人肠胃不舒服的时候,生活中常吃一些糯米有助于脾胃的健康。而且糯米还是非常好的调补气血,缓解多汗,对于气虚体弱,食欲不振也是有非常好的作用哦。
糯米卷食材:高筋粉,高活性酵母粉,糯米,猪肉,香菇,虾米,五香粉,盐,酱油,食用油,75克温水,用手感觉温暖就行,水温高了会使酵母失去活性,那样做出来的面皮不好,加入1克酵母粉,使其化开,然后倒入150克高筋粉,揉成光滑的面团,做到三光即面光,手光,盘光。
生活中面粉和水比例为1比2,500克面粉放入3克酵母粉。我们拿保鲜袋把面盆盖起来,放在温暖的地方等着发酵。准备好糯米卷的材料,提前煮好糯米饭,另起锅把猪肉,香菇,虾米炒香,盐,酱油调味,撒入一些五香粉,加入糯米饭中,然后用剪刀剪入碧绿的葱花,拌均匀;发酵好的面团,排气,擀成长方形面片。
饮食宜忌
1.宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收。
2.糯米不宜多食,因其性黏滞,难以消化。
3.糯米中的淀粉主要为支链淀粉,升糖指数高,糖尿病患者不宜食用。
早茶,汉族社交饮食习俗。早茶习俗多见于中国南方地区,尤其是广东和江苏扬泰地区。谈及广东的传统文化,早茶是其中浓墨重彩的一笔。每逢周末或假日,广东人便扶老携幼,或约上三五知己,齐聚茶楼“啖早茶”。