辨清体质针对祛湿就喝万松堂体质茶

夏季，一年四季中雨水多的季节, 当湿与热交织在一起，就容易产生湿气。俗话说，“千寒易去，一湿难除”，可见湿邪的可怕！

常见的祛湿方法有运动排汗、汗蒸、食用薏米以及艾灸等中医手段。不过对于平时工作忙碌的人来说，喝祛湿茶是方便的选择。

现在很多人都会选择喝祛湿茶，但是市面上的祛湿茶那么多，很多人喝了却都没有达到“祛湿”的效果，反而会因个人体质不同而伤了脾胃。

按中医的角度来说，一般性食物可以分为寒性、中性和温性这三种。不同体质的人适合不同属性的食物。同理，茶也有寒温之分，喝茶也需因人而异。根据每个人体质不同，湿气分为寒湿和湿热，适合的祛湿茶也又很大的不同。

辨清体质，喝对的祛湿茶

湿热：如果平时怕热，阴虚，属于湿热体质，祛湿时就适合喝偏寒性的绿茶、菊花茶、薏仁茶、白茶、玫瑰荷叶茶。

寒湿：如果你是偏寒的祛湿，比如阳虚，血瘀，痰湿（怕冷）有湿气，气郁（怕冷），就适合喝些发酵的熟茶，例如红茶、熟普洱、陈皮普洱。

祛湿很重要，喝对了茶才能起到祛湿的作用。

万松堂祛湿体质茶针对湿热、湿寒分别制作，一杯真正适合你体质的茶！

祛湿并非一朝一夕就能完成，每天一杯合适的祛湿茶，再搭配合理的运动、作息时间，循序渐进，才能达到良好的祛湿效果。