刺老包苗

刺老包学名为惚木，又叫树头菜和老虎刺。它是一种浑身是刺，枝叶上覆盖着一层棕黄色绒毛的小乔木，也是营养丰富，味美可口的绿色木本野菜，而且还具有明显的药用价值。它的根皮还可做药。

八十年代，故乡人才对刺老包的认识不断加深，对刺老包的食用逐渐增多。九十年代后，随着人们生活水平的改善和提高，故乡人把刺老包投放于市场，深受人们喜爱，城乡居民食用刺老包已较普遍，甚至把它作为盘中佳肴招待宾客，各地饭馆餐桌也少不了刺老包这道美味佳肴，使生长在深山丛林的刺老包被推向了繁华的街市，登上了豪华的酒楼餐厅，在蔬菜市场上被誉为珍品，市价20至30元一公斤，成为城乡市民的货。品尝刺老包，那凉苦清香的味道，无不把你回归自然的感觉推向极点。