碧根果(Carya illinoensis ( Wangh. ) Koch) [1] 是美国山核桃的果实,原产于美国和墨西哥北部,是世界坚果之一,又名薄壳山核桃 [2] 、“果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。 碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质 [3] 。食用后能健脑、补中,润肌肤、乌须发。壳很脆,跟香榧一样脆,易剥。肉质介于大核桃与小核桃之间,碧根果是全世界17种核桃之一。
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