建议:补充所需的矿物质和微量元素体现了人们对营养均衡的追求,矿物质水也应运而生,成为人们饮水的其中一种选择。不过,如果单指望矿物质水能够均衡所需的营养,是比较片面的。和需要摄取各种各样的食物一样,喝水也不能只是矿物质水一种,不妨将矿物质水作为需要时的饮料,比如在运动过后,通过汗液流失大量微量元素的时候,喝喝矿物质水稍微补充一下比较合适。此外,由于添加的矿物质自身是否安全可靠,以及添加工艺需要技术做保障,因此好选购有质量保障的产品,因为这类产品的生产企业质量管理严格,产品质量稳定,比较安全可靠,而购买时也要通过正规渠道,千万不要因为贪便宜而买到假冒伪劣产品。