郑州市安利纽崔莱专卖店有几家郑州哪里购买安利产品？

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减肥除了要限制糖分摄入，还要少吃盐。因为过量的盐分摄入会影响身体的血液循环和新陈代谢。不仅会降低脂肪的燃烧率，还会让身体变得浮肿。既诱发肥胖，还可能让身体变得不易瘦。

减肥期间的饮食一定要清淡，尽可能的做到少油、少盐和少糖。

4.牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于身体的循环代谢和脂肪燃烧。但同时牛油果又是高热量食物。因此想要变瘦，一定要控制好牛油果的摄入量。如此才能加快减肥速度和防止肥胖发生。

5.果脯

水果干中依然保留着水果中的食物纤维和维生素等营养素，食用后既可以增强饱腹感、减少饮食量和促进消化排泄。但是果脯中并不是只有水果干，为了增加口感还添加了大量的糖分等添加剂。食用后会造成糖分摄入过量和热量增加，食用后极易造成脂肪堆积和肥胖的发生。

因此果脯并不适合减肥期间食用。

想要保持身材，一定要远离以上五种食物，
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