七老李江娜护肤知识分享:长痘痘的小仙女们老是管不住自己的嘴喜欢吃辣椒,那么吃辣椒为什么会长痘痘呢?
Hello大家好,我是护肤导师七老李江娜~
一、吃辣椒长痘痘怎么回事
1、刺激油脂分泌
吃完辣的之后,会刺激油脂的分泌,过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔,从而导致痘痘的产生。所以要想吃辣后不长痘或者是少长痘,做好平时的清洁工作,要学会适当的保养皮肤。七老李江娜护肤知识分享:长痘痘的小仙女们老是管不住自己的嘴喜欢吃辣椒,那么吃辣椒为什么会长痘痘呢?
2、内分泌失调
吃辣之后,人体体内的激素紊乱,达不到平衡,就是平时所说的内分泌失调,这也是引起痘痘增长的原因。为了平衡吃辣后对身体的影响,我们平时应该多喝水,多吃蔬菜水果,达到膳食均衡。保持充足的睡眠对长痘痘也会有所缓解。
二、吃辣椒长痘痘怎么办
1、多喝水多吃水果
如果是因为吃辣椒而导致的长痘,那么想要祛痘,一定要改变原来的错误饮食。建议是多喝水、多吃蔬菜水果、饮食多清淡,有利于痘痘的恢复。少吃辛辣、生冷、海鲜、油炸等食物,这些食物容易造成痘痘进一步恶化。
2、加强皮肤的保湿
建议平时随身携带保湿喷雾,有事没事就喷一喷,保湿喷雾中多为天然矿泉水和温泉水,能够随时随地的补水滋润。洁面时,不要使用清洁力太强的洗面奶,避免过度清洁带走皮肤中的水分。
三、吃辣椒长痘痘的注意事项:
1、吃辣椒长痘痘后,要避免使用强酸、强碱等刺激性物品,避免过度清洁。
2、吃辣椒长痘痘后,要保持良好的生活作息,早睡早起,拒绝熬夜,否则内分泌失调,会加重痘痘的生长发炎。
3、吃辣椒长痘痘后,避免用手去抠抓痘痘,手上有很多细菌,容易感染痘痘,导致痘痘发炎。另外不要去挤压,等痘痘自然破掉是好的。
4、吃辣椒长痘痘后,洗脸时好用温水,既能很好的去除皮肤油脂,又不会伤害皮肤、刺激皮肤。
5、吃辣椒长痘痘后,注意多喝水,避免引起便秘情况。 七老李江娜护肤知识分享:长痘痘的小仙女们老是管不住自己的嘴喜欢吃辣椒,那么吃辣椒为什么会长痘痘呢?