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听完是不是深有同感？
减肥路上的“绊脚石”总是惊人的相似。
但这条路难以坚持，
可能是从出发的时候就❌了。
只要跑得快，
卡路里就追不上我？
可天天运动，也不见瘦的，大有人在。
运动的确是在消耗热量，但比起你吃进去的高热量食物，简直是杯水车薪。
跑上半小时，也不见得能消耗掉一块炸鸡的热量。
更重要的是，吃炸鸡，你确定只吃一块就能停住？有本事回答呀！