霸州市哪里买安利的蛋白粉霸州市安利纽崔莱直营店有几家

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辣子鸡丁


食材准备：青椒1个、鸡胸肉200g、油、料酒、淀粉、盐、糖、生抽、蚝油、鸡精、姜2片、蒜2瓣

1、鸡胸洗净切丁，放少许盐、糖、淀粉、料酒，油，抓匀腌制一会备用（我还放了一点点黑胡椒粉，也可不放；放油是为了炒鸡胸时候不那么粘锅，也可不放）

2、青椒洗净，切丁备用。姜、蒜切末备用。

3、锅中放油，油热后放腌好的鸡丁入锅，滑炒半熟，盛出。锅中放油，油温微热放入蒜末姜末炝锅，放入青椒煸炒，后放入半熟的鸡丁一起翻炒。放适量生抽、蚝油、糖、鸡精、少许盐调味，出锅。

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