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霸州市哪里买安利的蛋白粉霸州市安利纽崔莱直营店有几家

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辣子鸡丁


食材准备:青椒1个、鸡胸肉200g、油、料酒、淀粉、盐、糖、生抽、蚝油、鸡精、姜2片、蒜2瓣

1、鸡胸洗净切丁,放少许盐、糖、淀粉、料酒,油,抓匀腌制一会备用(我还放了一点点黑胡椒粉,也可不放;放油是为了炒鸡胸时候不那么粘锅,也可不放)

2、青椒洗净,切丁备用。姜、蒜切末备用。

3、锅中放油,油热后放腌好的鸡丁入锅,滑炒半熟,盛出。锅中放油,油温微热放入蒜末姜末炝锅,放入青椒煸炒,后放入半熟的鸡丁一起翻炒。放适量生抽、蚝油、糖、鸡精、少许盐调味,出锅。

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