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当人体缺少蛋白质时，脂类物质不能变为脂蛋白进入血液，沉积在肝细胞内易形成脂肪肝。应蛋白质、脂肪、维生素等营养物质均衡摄入。推荐地中海饮食模式，即以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。以富含膳食纤维的植物性食物为主，包括全谷物、豆类、蔬菜、水果、坚果等；鱼、蛋、乳制品、家禽及乳制品适量摄入；红肉及其产品少量摄入；食用油主要选择橄榄油