广州市安利专卖店有几家，广州市卖安利的店铺在哪里？

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好的作息和睡眠质量可以身体正常的循环、代谢和分泌激素。既能加快脂肪的燃烧率还能让身体变得易瘦。

所以当的减肥方法搭配好的作息时，就能让脂肪更加快速的燃烧。

减肥期间的作息：

不久坐，久站。保持固定姿势半小时就要起身活动一下。

饭后不能马上坐着休息，要适量的站立或者散步。

早睡早起，每天有八小时左右的睡眠时间。
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