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很多小伙伴不敢看牙科

一是怕疼，二是怕贵！

你知道吗，对于口腔健康问题

预防胜于治疗

养成良好的口腔护理习惯

正确地进行口腔清洁并避免不健康的饮食

有助于预防蛀牙和牙龈疾病

如何让口腔更健康呢？

这几点你要注意

▼

少吃甜食，拒绝烟草



甜食和高糖饮料对牙齿健康有害，尽量少吃，每次吃完好漱口。另外，多吃富含维生素C和钙的食物会减少牙龈问题。吸烟的人更应该注意口腔卫生，认真刷牙，能戒烟好。