激素脸修复饮食需要注意么？激素脸可以吃鸡蛋不？叶子晴

激素脸修复饮食需要注意么？激素脸可以吃鸡蛋不？叶子晴
激素脸在饮食上有哪些禁忌和值得注意的地方呢?饮食调理虽然不能治疗激素脸，但能缓解激素脸的症状，延缓激素脸复发的时间，是激素脸修复过程中值得注意的一点。

在激素脸治疗期间，有很多的饮食禁忌，许多食物可以吃，许多食物好不要吃。

那么，激素脸治疗期间，可以吃鸡蛋么？

大家都知道，鸡蛋是我们日常饮食中常见的食材之一，有许多种做法，不管煎煮烹炒都很好吃。不过如果你得了激素脸，可不可以吃鸡蛋就需要具体问题具体分析了。

有些人本身就对鸡蛋过敏，这种体质，不管你是不是激素脸，当然都不可以吃鸡蛋（子晴对鸡蛋过敏，从来不敢尝试去吃）。如果你不是对鸡蛋过敏体质的话，是可以吃一点的。

激素脸修复饮食需要注意么？激素脸可以吃鸡蛋不？叶子晴
激素脸的饮食还有很多其他的禁忌，主要的就是不要吃中医认为的发物，多吃高膳食纤维食物，比如豆类。还要多吃新鲜的水果，补充各种维生素。

忌：易致敏食物

如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说的“发物”，其实民间说的“发”，在医学上是诱发过敏。对此，大家可以根据自己进食后的反应来决定，如敏感，进食后激素脸病情会加重，如果进食后激素脸状况没变化，说明不敏感，可不在忌口。

忌：高脂肪食物

激素脸饮食方面的禁忌, 哪些需要注意的你知道吗?

如奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等，脂肪含量高的食物。直接为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。

激素脸修复饮食需要注意么？激素脸可以吃鸡蛋不？叶子晴

忌：高糖饮食

如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。摄取过多含糖量高的饮食，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂和成与分泌提取原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。

为了增强身体的力，多补充锌也是的，海带还有一些鱼类都含有很多锌，可以多吃一点。另外水分的补充是很关键的，一定要多喝水，白开水好。