贵港市安利专卖店共有几家？贵港市各店铺地址，送货电话

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​吃饭“4坚持”

1、坚持饭前喝一杯水

三餐饭前都坚持喝一杯水能够增强身体的饱腹感，同时还可以提高肠胃的蠕动能力，从而让你更好地吸收和消化食物的营养，还能够有效地避免太饿而出现“饥不择食”的行为，很多胖子吃饭的时候都会把吃撑当做是吃饱的行为，但是吃撑只会让你身材越来越胖。