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女性过了45岁之后是生命重要的“转折点”，因为此时女性不仅要面临绝经，身体也会加速衰老。
所以女性一定要学会保养自己的身体健康，尤其是在炎炎夏日，很多人容易心烦气躁此时更容易加速衰老。
再加上现代人不良的生活习惯以及饮食习惯，会导致身体各个器官受损，此时很可能会导致人体健康出现异常。

女性45岁以后，尽量避开这些衰老“加速器”
熬夜。熬夜似乎成了一种非常普遍的情况，但是对于女性朋友来说，大部分都有熬夜的习惯，长时间熬夜不仅会导致皮肤变差，人的睡眠质量也会随之降低。
女性在过了45岁之后，如果依然有熬夜的习惯，更容易加速身体的衰老，影响内分泌的平稳也会影响身体各个器官和代谢，所以熬夜也被称为女性衰老加速器。
女性朋友在45岁之后，想要比同龄人更显年轻，一定要坚持早睡早起，这样才能够使你保养肌肤，有利于各个器官的健康。
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