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1. 不要等到渴了才喝水，如果你感到口渴，这说明机体已经处于缺水状态，对痛风患者来说，体内的尿酸已经开始作祟了，等口渴后喝水不利于尿酸排泄，所以一定要主动喝水，闲着无事可以喝两口，水是生命之源，多喝水总归没坏处。

2. 吃饭前后不要大量饮水，这样会影响食物的消化，因为水将胃酸和消化液给冲淡了。合理的喝水时间在早上，晚上，还有两餐之间，建议痛风患者可以在睡前适当地饮水。



纽崔莱几款产品可以提供帮助，很多痛风病人通过营养调理得到康复：

1、纽崔莱全植物蛋白质粉：痛风患者好素食，那么就极其容易缺乏蛋白质。蛋白质可千万不能缺少，因为这是生命的基础，所以额外补充很有必要。这个产品是全植物性的，正好符合痛风病人对蛋白质的要求，同时，高科技的技术，已经把里面的嘌呤降到了低（PS:世界上不存在把嘌呤去除的技术），其他”不好的成分“如蛋白质抑制因子也降到了可以忽略不计的程度，吸收率，不会对肾脏有任何负担。



2 、倍立健： 全面补充14种维生素8种矿物质和39种植物因子，不但能补充痛风病人因为”不敢吃饱“引起的维生素矿物质缺乏，还能预防糖尿病，高血脂等疾病，一举多得。



3、深海鲑鱼油： 纽崔莱的这款产品对防治关节炎，缓解痛风效果非常好，目前科学家也不确定为什么起作用，只是在实践中发现有很好的效果。原理留给科学家去寻找，咱们老百姓解决问题就OK！ 同时，深海鲑鱼油还可以清除血管垃圾，降低血脂。



4、维生素C：能直接降低血尿酸浓度，减少尿酸结节。





5、B族维生素：这是能量代谢的催化剂，没有B族维生素，我们吃的一块馒头可能两三个月也无法消化代谢，所以一定要强化。



6、银杏肉苁蓉片，天然，，促进物质代谢，增强体力和抗疲劳。



后要说几句，控制饮食，用上的营养补充产品，会让人的身体往健康的趋势发展，但是每个人的体质情况不同，时间长短因人而异，不要强求多久见效多久能好。得病是几十年的积累，恢复健康也不是一蹴而就的！把握住这个简单的生活常识，给健康一点时间。