如何消除妊娠纹？祛妊娠纹的有效方法

要成为一位母亲容易，但是要成为一位辣妈却有所难度，很多女性之所以不愿意生孩子就是因为担心怀孕之后会出现各种反应影响自己的美丽，比如妊娠纹。尤其是妊娠纹出现容易，消除难，让很多宝妈头疼不已。那么，妊娠纹怎么消除呢？小编来和大家分享一下消除妊娠纹的有效方法.

1.食疗法 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、橙子、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。

2.运动法 充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

3.臀部收缩法 仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

4.热敷按摩法 每天用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些的去妊娠纹产品，我使用的是美姿秀的产后美腹1+1，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。一定要坚持按正确的方法使用，才能治好身上的妊娠纹，目前使用祛纹霜是安全的一种方法。

5.医美治疗法 在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

注意事项：对于妊娠纹来说，好的去除方法还是预防，在产前就做好妊娠纹预防工作，在产后基本上就不会留下妊娠纹，即使有留下也比较容易去除淡化。

你舍得花几十元买一个手机壳，舍得花几百元买一件衣服，舍得花几千元买一个电子产品，舍得花几万元去做美容，您舍不得花两千多块钱把身上的妊娠纹去掉恢复您的美丽吗?冬天来了，悄悄去掉身上的妊娠纹，给明年夏天一个的自己。美姿秀一直那里，此刻的您，还是徘徊不定吗?