怀化市安利专卖店具体位置怀化市安利店铺详细地址

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很多人认为想要减掉肚腩，只需要通过仰卧起坐或者卷腹等动作就行。但是在减肥中没有局部性减脂的说法，只有全身性的减脂，同时光靠卷腹产生的热量不足以支撑起“全身”脂肪的分解，所以这就是为什么你做的再多也无法减掉一丝脂肪。想要减掉你的肚腩，就要选择全身性的有氧运动，如跑步、跳绳、跳舞等，全身脂肪得到分解的同时，腹部上的脂肪也会得到燃烧。