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抗菌洗手液的液体是透明的橘黄色，打在手上泡沫绵密又丰富，还有一缕清新舒缓的淡淡香气，闻起来就让人很安心。

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运动生理学研究显示：锻炼能增加流向大脑的血液，让大脑细胞携带更多的氧气和葡萄糖作为燃料进行燃烧。

来自《学习和记忆神经生物学期刊》上发表的一项研究显示：与进行强度比较低的体育锻炼相比，在进行强度比较大的体育锻炼之后，人们在记忆新词汇时的速度要快20%。

其实想要并没有那么难，从日常小事着手，并坚持下去，相信你的记忆力会越来越好！此外多补充一些可以提升记忆力的营养素能够让这些小方法的效果事半功倍哦～