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女性脱发吃什么可以长头发：3、多吃蔬菜和水果
当血液中含有的酸性毒素多时会导致脱发，尤其是长期大量的服用脂肪类和糖类食物，导致代谢过程中产生了各种乳酸，这些乳酸滞留在身体内产生的毒素，所以要少吃肉类和肝类，防止酸性物质引起酸中毒。平时可以多吃水果和蔬菜等碱性的食物。

女性脱发吃什么可以长头发：4、补充维生素e、骨胶质
维生素e既可以延缓毛发的衰老，也能够促进毛发细胞的分裂，黑芝麻、卷心菜、鲜莴苣里面含有着大量的维生素e,另外也应该适当的喝排骨汤和牛骨汤。



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