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1. 各国指南均推荐---足够的钙摄入量或服用钙补充剂是治疗或预防骨质疏松症的基本策略。

2.各个年龄段人群对钙需求的情况
3.市面上钙剂的区分和比较
4.补钙应该注意什么？
5.预防骨质疏松，除了补钙，也需要补充维生素D
6.常笑健康温馨提示
7.作者介绍 上海交通大学附属人民医院内分泌代谢科主任 彭永德教授
人的生长发育离不开钙，补钙也始终是人们关心的热点话题。缺钙补钙已经成为人们固有的思想，儿童需要补钙，孕妇需要补钙，老年人需要补钙，骨折的病人也需要补钙，这些听上去都是理所应当的事情；然而同时，又有不少人提出了不同意见，觉得这是钙片厂家为了推广产品而进行的宣传，也有一些学者做了回顾性的研究以驳斥“补钙有益”这个观点。那么事情真相究竟是怎么样的呢？

       今天，笔者就来排除市面上关于补钙问题的一些误区，梳理我们到底需不需要补钙；该如何补钙；各种类型的钙，要怎么吃才有效。