郑明明教你4个日常护肤小妙招

　　如今抗衰老已跃级成为女性关心热门的保养服务项目，帮助女性实现“不微整抗衰淡皱”迫不容缓。强强联合，研发抗衰肌肤的时间解药，致力打造抗衰护肤一线IP，振兴民族品牌。

　　郑明明女士很有信心的表示：尚凝集团立足广州，会成为行业内！

　　郑明明女士，国际美容教母，她认为抗衰保养是女人一生的事业，你是不是觉得自己才20几岁还很年轻，不需要太刻意保养？你有没有仔细看过皮肤毛孔粗糙，皮肤暗沉。其实你可能有很多生活中的坏习惯会让你的皮肤变坏。

　　那么想要一直拥有好皮肤，要趁年轻就开始保养抗衰的。

　　1、 经常微笑

　　都说笑一笑少，这并非没有道理，人在笑时，面部表情的运动，使胸肌与腹肌也参与共振，对身体器官起到锻炼与“按摩”作用，还有利于脸部好气色的养成。

　　2、随时注意皮肤防晒

　　紫外线是导致皮肤衰老很重要的一个原因。紫外线引起的皮肤老化称为“光老化”，要想皱纹来的更晚一些，一年四季都要防晒哦，遮阳伞、太阳镜、口罩、衣服等物理防晒为主，同时配合防晒霜，防晒效果会更好。

　　3、作息规律睡眠充足

　　熬夜、睡眠不足也会加速衰老的脚步，对皮肤的影响尤其大。熬夜后皮肤会呈现一种蜡黄的状态，眼睛也会浮肿。出现黑眼圈，皱纹增加。所以想要青春永驻的女生，真的是不能熬夜的。

　　4、多喝水

　　每天饮水充足能调节身体循环，提升身体抵抗力，甚至能改善情绪状况。在抗衰老方面，喝水的可以滋润肌肤、清洁皮肤。每天喝够6~8杯水，皮肤补水充足，角质层丰盈，看起来就会减龄。