来说,我们在洗头的时候要注意避免用指甲抓挠头皮。因为指甲是身体藏匿细菌很多的地方,但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用。殊不知这样做很容易对头皮造成伤害。在洗头发的时候好是用指腹按摩头发,如果有哪里比较痒就多按记下,不要特别用力。
2、洗完头发后避免湿着头发睡觉
很多人喜欢在晚上洗头发,因为经历了一天的奔波,在临睡前洗个头发还是比较舒服的。但你一定要注意,不要在头发还没干透的情况下就躺进被窝。因为这时候头发毛鳞片张开,头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥易分叉。
3、避免梳湿头发
在洗完头去吹头发的这个时候,千万不要去将头发梳顺。因为刚洗完头发毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后就会变得很毛躁。特殊的沙发人群,一定要避免这一点。否则头发将越来越毛躁。
4、洗头避免过于频繁
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些营养物质的损耗。另外频繁洗头也会增加头皮保湿因子的流失率,导致头皮水油不平衡,进而让头屑变得越来越多。对于头发特别油的人来说,那可以每天洗一次头(每天洗头多不能超过一次),因为皮脂腺分泌旺盛的情况下,保持清洁比毛鳞片的损耗更为重要多了。
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