医采正规吗?(30多岁)童颜女宋慧乔的保养方法

韩国网站DCINSIDE公布“穿校服去学校也可以的30代(30多岁)童颜女是？”的调查结果乔妹以近5成的得票率击败韩智敏、宋智孝等女星夺冠。从《浪漫满屋》大红到《太阳的后裔》居然已经12年过去了，而宋慧乔s却依然没什么变，皮肤一样好、样子一样美，更多了成熟女人味，这些年她是怎么保养的呢?除了保养方法，另外就是要选择一款适合自己的护肤品了，小编推荐医采护肤品，种类多功效好，但是很多人想问医采正规吗？

宋慧乔自曝皮肤保养秘诀

坚持锻炼
1.61米高的她，如何保持身材非常均衡?宋慧乔透露尽管工作很忙没什么空闲时间，但她每周还是会去健身房锻炼，做完锻炼后，会花20分钟时间来做肌肉伸展运动，如直立然后弯腰至摸脚趾。锻炼完后温水泡澡，不仅可以放松还能缓解压力。

控制饮食
宋慧乔的护肤秘笈是饮食，她分享要想保持自然白皙的肌肤，从内部开始。她基本的皮肤美容秘笈就是保持健康的饮食，据她说身体的状况会直接体现在皮肤上，所以她在开始的每天早餐前，一定会先喝两杯水清理肠胃，每天给身体和皮肤保持提供足够的水分，至少喝2升水。宋慧乔平时喜欢多吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋和鱼类的食物，对皮肤有害的如快餐、糕点、巧克力、碳酸饮料望而却步。

认真做好每日皮肤保湿
宋慧乔的工作使她每天都需要化妆，那么她又是如何护理皮肤不受化妆品的侵害呢?保持例行日常的保湿她喜欢在清洁皮肤后使用玫瑰水来保湿，特别是在化妆前，一定要先滋润皮肤。因此想要自然白皙的肌肤，保湿是的。而一款好的保湿护肤品也很重要，心水推荐医采防晒套装，肯定有很多人想问医采正规吗？每样产品都经过国家机构的检验大家可以放心使用。

宋慧乔护肤妙招

晒后修复很关键
追求白皙肌肤是亚洲女性的不懈追求。宋慧乔曾经抱怨过经常外出拍摄皮肤受不了长期的暴晒，曾经还因为皮肤晒伤而静修了一段时间。也曾在采访中坦言：“晒伤不可怕可怕的是不懂晒后修复皮肤。”

眼部护理不能忽视
宋慧乔从高中开始就注重眼部的护理，眼霜和防晒露一定要每天擦，每天避免长时间晒太阳，偶尔涂抹一些祛斑产品，保持皮肤亮白无暇。


让身体与皮肤都喝饱水
宋慧乔在一次访谈节目中谈到保养的秘诀，她毫不忌讳地坦言：“其实想要保养好皮肤补水是很关键的。我每天都会喝很多水。另外我每个星期在临睡前都会敷面膜2~3次这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。