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春天时期，万物盛开【威信qm】，是一个繁荣的季节，在这个温暖的季节里面，各种各样的花遍地开。对于喜欢看美景的朋友来说也许这是一种好事，但是对于对花粉过敏的朋友来讲则是痛苦的一件事情，那么春天容易过敏，吃哪些食物可以预防?我们一起来研究下。预防过敏食物1：金针菇
　　这是一种真菌类的食物，研究发现金针菇菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，因此，可以防止过敏，而且，很多容易过敏的人是因为抵抗力和力下降导致的，所以，吃金针菇还可以调节系统，。预防过敏食物2：红枣
　　有学者研究发现，红枣中含有大量物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：红枣10枚，水煎服，每日3次。生食红枣，每次10克，每日3次。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。
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　　预防过敏食物3：胡萝卜
　　近发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
　　预防过敏食物4：蜂蜜
　　提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
　　春天容易过敏的朋友要注意了，不想经常出现打喷嚏或者鼻塞等过敏症状的朋友可要适当多吃上面所介绍到的几种食物哦!这样有利于你缓解你过敏症状
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