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肠道健康影响的可不仅仅是想要减肥的人，现代社会生活压力不断增加，空气、食物的污染日益严重，年轻人饮食油腻、长期熬夜的不良生活习惯等，都会导致肠道菌群失调，引发肠道健康危机。



肠道不健康的影响



，刚才金老师也说到了，它可能会导致便秘，不止影响脂肪的消化和吸收，成为你无法成功瘦身的元凶，便秘期间的皮肤黯黄、粗糙、爆痘，也会给你的形象大打折扣。