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它被称为“天然黄体酮”，满满植物雌激素，可以帮助女性调养身体，补充体内所缺乏的雌激素，经常食之，可以有效的改善皮肤近况，淡化色斑和皱纹，嫩肤养颜，使皮肤水灵显年轻，比敷面膜还管用。因此对于女性朋友来说，腐竹是一种的“天然护肤品”，这菜，满满植物雌激素，女人要多吃，皮肤水灵显年轻，素颜都美。5月立夏，我家爱吃的就是蒜苔炒腐竹了，做法简单，营养丰富，关键的还特别下饭，每周我家准吃上三回，每次都能多吃一碗饭，可谓是夏季的一道家常菜肴了，全家老小都爱吃。下面一起来看蒜苔炒腐竹是怎样做的吧！学会了就可以做给家人吃哦！你会喜欢上它。
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