书法运笔与笔法透析

书法雅尚，翰墨千秋。在全世界浩瀚的文字海洋中，汉字书法是一格的艺术瑰宝，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐。书法艺术内涵丰富、博大精深。一幅的书法作品是纯熟的书写技巧与对作品深刻理解的结合。
练习书法能启迪智慧，得天地灵性，妙发灵机，培养耐心，陶冶情操。学习书法没有年龄和性别的限制，学习书法无论女孩、男孩同样可以在这一领域发展。
一、运笔手法：执笔时手需注意四个要点：手指实：意思是手指皆需确实的压在笔管上，稳固的持者。手心虚：意思是手掌心不须绷的太紧，适度并足以灵活运笔即可。手背圆：是形容执笔时，手掌背圆弧且上竖的样子。手掌竖：意思是将手掌竖起直立，能使手把笔拿直即是。唐代唐太宗有言：「指实则筋力平均，掌虚则运用便易」。
二、运笔腕法：枕腕：即将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字。提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。悬腕：将整之手臂提起，手肘姿势固定，由手掌及肩膀运笔，活动范围大，宜写大字，为三法中难者。另外执笔时需稳固，支撑点出力，协助运笔，惯力于活动处，保持姿势优美，挺背正视，切记！
三、执笔松紧：执笔的松紧自古即有多种论解，求紧者是因为执笔时紧才能拿稳，不使字无力，求松者是因为若拿笔太紧，会使字枯骨尽露，毫无边劲，其实他们意思都相近，只是论分不同罢了。拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。适度的松紧才是正确之道。
四、运笔方式：运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。所以书法以此为重。运笔的方法有三种：一是指运法，二是腕运法，三是肘运法。指运法：指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。腕运法：腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。肘运法：肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。
李长松先生，1951年生，河南郑州人。原军旅书法家，中国书画家联谊会会员，中国回族学会理事，河南省民族，书画院常务副院长兼秘书长，郑州大学客座教授，郑州市少数民族书画家联谊会会长，郑州民族书画院院长。其作品被中国文化部《中国艺术经典》、中国艺术交流协会、《中国书法名作大观》、《世界华人书画作品选集》等收录。
不断追求高深书法深造，专于勤学苦练，致力习功不懈，对楷、行、草、隶、魏、篆等书体均颇善猎研，做到师古而不泥，博才众长，兼容并蓄。其笔法洗炼，结体严谨，刚柔并济，提按洒脱，搓揉生趣，形神兼备，深得好评。
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