您了解花生芽的营养价值有多高吗?它可被誉为万寿果芽,又叫芽。
花生芽的功效与作用:
1.含有丰富的蛋白质,可增强人体的力。经常容易感冒的可以多吃点花生芽,可以有效的提高自身的抵抗力,吃多了就不会那么容易受到感染了。
2.可有效抑制癌细胞。人体一但染上癌细胞,必然是一种致命的打击。那么我们可以通过多吃一些具有作用的食物从而有效的预细胞的生长,而花生芽就是一个很不错的选择。
3.可以延缓衰老。我们经常可以听到别人说喝葡萄酒可以延缓人体的衰老、时不时大家会买一瓶葡萄酒来喝喝,觉得既可以美颜又能够养生。其实大家还不知道,花生芽中的白藜芦醇含量比葡萄酒中的要高出几十倍甚至几百倍。经常吃花生芽的人看起来会更年轻哦。
4.减肥。说起减肥,大都数人都会采用节食的方法。其实大家不知道花芽后其蛋白质分解成氨基酸,可使脂肪含量降低,而且营养成份更丰富,更容易被人体吸收,从而达到减肥又美容得效果