体适能器材四合一软体组合跳箱训练健身房跳箱

国际机构质量认证，完全无后顾之忧！完全无后顾之忧
产品名称：
四级软体跳箱Plyo Soft Box

产品材质：

环保PVC防滑防撕裂皮革，EPE内芯（高硬度 高回弹）

产品规格：

净重：40KG 体积：1.01立方米 四级：6 12 18 24英寸

6英寸： 长90cm 宽75cm 高15cm

12英寸：长90cm 宽75cm 高30cm

18英寸：长90cm 宽75cm 高45cm

24英寸：长90cm 宽75cm 高60cm

产品概述：
跳箱(Box Jump)：训练爆发力的增强式训练
　　跳箱被称为是一种增强式训练，有助于改善爆发力，目前正广泛的被使用。然而，却没有太多的研究去了解此训练对于肌力、速度或耐力的改变。大多数的健力选手至少有一个普遍的观念，需要进行多少次卧推才能达到更大的举重能力。而大多数的跑者也知道，在何种平面上跑步能让他们跑的距离长。然而，增强式训练该怎么进行呢？这真正肌力与体能教练们正在研究的方向。而跳箱是一种增强式训练，是目分常见的训练，不仅有助增加爆发力，也可提高运动表现，但对于膝盖与关节的冲击也不少，所以若身体有出现不适或疼痛时，应该立即停止。
产品功能：
进行跳上箱(Box Jump Ups)的目的在于发展爆发力。
　　，你要考虑的是，你要使用多高的箱子。箱子的高度应该介于6寸至42寸之间，视运动员的能力。一旦高度决定了，运动员站立在箱子前，双脚与肩同宽。然后进行预备动作，跳往箱子，并轻轻地落在箱子上。然后，走下来，以规定的次数重复进行。
发展爆发力的科学知识
身体内的运动单元是一个神经，刺激一个肌肉或肌肉群，而高阈值的运动单元创造出大的肌肉收缩。改善这些运动单元的征兆，即是改善爆发力，而其中一种改善方式为「增强式训练」
适应人群：
健身锻炼爱好者，健身房或私教训练室配套产品。
本款产品厂家，均有现货，下单即秒发！由于体积较大，偏远地区如新疆西藏等需补加运费！谢谢理解！有任何问题都可以与客服沟通！港澳台客户请和我们的客服人员沟通好在下单，否则不予发货，谢谢您的理解！

产品印刷部分比较多，刚收到货的时候会有些许的异味，您收到货以后打开包装，晾几天就可以的，也可以找客服沟通购买不带印刷的产品（无印刷的无异味）。

聊城市阳谷颐和生产各种体适能器材 健身用品</a>