发泄压力一锻炼身体来花果园志勋功夫馆学散打

在散打训练中，会练到拳腿的重击组合，学员在练习时能把全身的力气击中到一点打击出来，从而把心中的压力发泄出来，或者化压力为动力把力量全部击打到拳靶或沙袋上，这会使练习者觉得是一种精神的宣泄和发泄，感觉很痛快、舒畅，从而满足于精神需求。
武术运动特别强调精气神的修炼。这种修炼主要以运动形式为主，它的每一个手型、手法、身型、身法、步法和眼法的练习，要过千锤百炼，才能达到炉大纯青、一气呵成的地步。起伏转折、刚柔相济、窜蹦跳跃、闪展腾娜、英姿飒爽，充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、卧如弓、行如风，是一个武术运动者人备的素质。