遇见身所形体找到更美好的自己

您是否会觉得？

工作压力大，长期低头伏案工作

形成扣肩驼背，塌腰挺肚

被生活催残，气质消失，柔软不再

随着岁月的流逝，美貌身材不再

女人味缺失，女性魅力不再



因为皱纹，变得不再光滑

体态因为赘肉，变得不再轻盈

就算擦再多的保养品，似乎都鲜见成效

看着镜子中，那个容颜日渐衰老的自己

一阵阵失落感不由涌上心头

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# 你需要遇见更好的自己，成为新时代优雅女神 #

形体梳理。重塑健康秀美的形体

优雅仪态，举手投足彰显女性魅力

找回属于女人的柔软、魅力

蜕变自己，更自信，美丽，绽放


「优雅女神进阶班」

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课程内容

# 形体梳理 #

1. 气质的正确认知

2. 让你立刻变得有气质的技巧

3. 体态矫正，解决五大问题

（颈部前倾，含胸驼背，高低肩，盆骨不正，O或X型腿）

4. 优雅形体的三个层级

5.精雕细刻天鹅颈，一字肩，蝴蝶背，水蛇腰，性感的翘臀，瘦直长美腿等。




# 社交仪态 #

1. 如何让你的内在视觉化

2. 如何留下美好的印象

3. “SOFTEN”法则，让你轻松收获好人缘

4. 如何消除与他人的距离感

5. 如何通过手部姿态体现你的修养与魅力

6. 端庄优雅的坐姿及场合运用

7. 自信洒脱的走姿