户外活动是降低近视发生的有效措施,但期间户外活动就无从谈起。
但户外活动保护眼睛的机理目前主要是大自然光线能够促使眼底释放多巴胺延缓眼轴增长,强调的是白天能够接触自然光线,因此,在阳台这样的能照射到太阳的地方也不失为护眼“”。
所以可以抽出时间让孩子们在阳台多望远处,顺便也能“目”浴阳光,看看远处。一般建议中小学生每天至少“目”浴阳光2小时,幼儿园儿童3小时。
验光师证书不难考,只要能牢牢的掌握验光配镜的技术,考证是很容易的。
考证其实不难,只要满足年龄条件就可以了,目前国家对验光师定配工资格证的考试是有年龄要求的,18-23岁可以考初级证,23岁以上可以考中级证,证需要有中级证5年以上才可以申报,上班或者开店有中级证就可以了,满足这个条件,其他都没什么要求,去正规培训机构学习,15天课程,1-2月拿证。证书是人力资源社会保障局颁发的,,可以在国家职业资格鉴定网上查到。