成都武侯当众演讲口才培训社恐说话紧张培训训练

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。

要求:班读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快建立在吐字清楚,发音干净利落的基础上。

首因效应
首因效应又称一印象效应，或先入为主效应。
简单来说，要给人留下好印象。
就像在公共场合说话一样，在我说话之前，我的腿开始颤抖.脸红.出汗.声音像哭一样.低着头不敢看。有很多小动作。
你的感觉是：她太紧张了，似乎没有经验。
不管后面说得多好，印象都是扣分的。
所以，我们要利用首因效应，把自己拉高，即使以后说错话，对方也以为是我们故意说的。