六安验光师培训-达人视界职业培训学校

胡萝卜——含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
樱桃——每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。
珍珠粉——珍珠内服走肝经,外用治眼疾,珍珠明目，从婴幼儿服起可保护视力。
玉米——老年黄斑性病变（AMD）是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。
其次，考证好考吗？
考证其实不难，只要满足年龄条件就可以了，目前国家对验光师定配工资格证的考试是有年龄要求的，17-23岁可以考初级证，23岁以上可以考中级证，证需要有中级证5年以上才可以申报，上班或者开店有中级证就可以了，满足这个条件，其他都没什么要求，去正规培训机构学习，15天课程，1-2月拿证。没有经验0基础也不用担心，老师会从简单的眼解剖，眼屈光 教起，考试分理论实操两部分，理论要电脑答题，需要拿身份证进考场，考题都是选择题和判断题，比较简单，实操就是老师教的验光配镜，步骤，认真学都没问题，老师都是包教会的，证书，官网可查，上班开眼镜店都可以用。